كلمات مضيئة::: تصلب الشراين:::
صباح الخير الاخوة والاصدقاء والاحبة::
اولا" اتمنى لكم الصحة والسلامة وابعدك الله عنكم جميع الامراض والاسقام:::: الموضوع الذي وددت ان اكتب به اصبح شائع جدا" بين الناس ف فلان الفلاني ذهب الى الهند و رجع فلان من الهند هذه عندنا في العراق::: على كل حال نبداء موضوعنه
----------------
يعتبر تصلب الشريان نتيجة لتراكم المواد الدهنية الموجوده في الدم على بطانة الداخلية للشراين
اخواني الاعزاء:: هذه تعرف بتصلب الشراين وقد تودي الى مشاكل صحية خصوصا" على صعيد القلب مما يجعل لتصلب الشراين ارتباطه وثيق بضغط الدم ***؟
الان سوال
--------------
ماهي العلاقة بين الشريان وضغط الدم؟؟؟
الشراين هي الاوعية الدموية الكبيرة التي تحمل الدم من القلب الى جميع اعظاء الجسم لتزودها بالطاقة وكمية الاوكسجين التي تحتاجها كما ان الشراين تسيطر على تدفق الدم عن طريق التحكم في سرعته والاتجاة الذي التدفق منه
اخواني الاعزاء :: الدم داخل الشريان يجري دفعه من قبل القلب وبالتالي يضغط الى جدران الشراين وهذا مايعرف بضغط الدم لتعامل مع هذا الضغط ان جدران الشراين تحتوي على عضلات صغيرة تسمح بتضيق وتوسيع المجرى وهذا يودي الى ارتفاع او انخفاض ضغط الدم
هل ان ارتفاع ضغط الدم يودي الى تصلب الشراين؟؟؟
------------------------------------------------
ان ارتفاع ضغط الدم هو احد ابرز الاسباب التي تودي التصلب الشر ايين وذلك الانه يوثر على قدرتها على الفتح والاغلاب وان صغط الدم هو سبب ضيق المساحة داخل الشريان****
كيف يمكن علاج تصلب الشرايين؟؟
----------------------------------------------
1--تغير نمط الحياة اتباع نظام غذائي صحي
2--- التوقف عن التدخين
3--- ممارسة الرياصة يمكن ممارسة الرياضة بانتظام يساعد العضلات في استخدام الاوكسجين بشكل اكثر كفاءة
4-- نضام غذائي صحي ان يمكن ان يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكهه والخظراوات وتجنب الدهون المشبعة وتجنب السكر والصوديوم( ملح الطعام) واستبدال الخبز البيض بالخبز الاسمر( خبز شعير) واكثار من تناول الموز والتفاح والجزر
5-- شكرا" لكم لقراءة ما اكتب
Ali Fahd 25 March 2019
4---
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.